艺术养生是文化在艺术领域的渗透与发展，它的出现，进一步加强对艺术文化学的研究，进一步加强艺术对文化的全面发展，进而促进人类生活的全面发展，是我们如今乃至以后生活中不可缺少的一部分。

在古代，弹琴（多指古琴）、弈棋（多指围棋）、书法、绘画是文人骚客修身所必须掌握的技能，故合称琴棋书画。现如今已成为个人生活中修身养性的重要课题。

人类生活是一切文学艺术取之不尽、用之不竭的唯一源泉。社会生活对于文学艺术的需要，是文学艺术发展的动力。文学艺术来源于社会生活，又反过来作用于社会生活，成为最易被人们接受、影响面最广的社会意识形式。

进步的文学艺术，对于教育人、改造人、推动历史前进起着重要作用。一定社会历史阶段文学艺术的发展状况，是该时代精神文明发展水平的重要标志。

正是这种隐形的文学艺术，充实着我们的精神生活，渲染着每个人的心理空间，无声的推动着我们社会的进步。然而何为书法？何为绘画？这就要从它们的起源说起了。

书法是我国特有的一种传统艺术。中国汉字是劳动人民创造的，开始以图画记事，经过几千年的发展，演变成了当今的文字，又因祖先发明了用毛笔书写，便产生了书法，古往今来，均以毛笔书写汉字为主，至于其他书写形式，如硬笔、指书等，其书写规律与毛笔书写规律相比，并非迥然不同，而是基本相通。

“画”指中国画，一般用毛笔以水溶性颜料在宣纸上作画，以描绘山水、器物、花鸟、人物为主，色调单纯明快、画风写意抽象。

中国绘画，分工笔画和写意画两科，这是两种不同的表现形式，工笔画用笔工整细致，敷色层层渲染，细节明彻入微，要用极细腻的笔触，描绘物象。写意画用简练、豪放、洒落的笔墨，描绘物象的形神，抒发作者的感情。

写意画在表现对象上是运用概括、夸张的手法，丰富的联想，用笔虽简，但意境深远，具有一定的表现力。它要有高度概括能力，要有以少胜多的含蓄意境，落笔要准确，运笔熟练，能得心应手，意到笔随。从唐代起就有这两种绘画风格。

有的介于两者之间，兼工带写，如在一幅画中，松行用写意手法，楼阁用工笔，使两者结合起来，发挥用笔、用墨、用色的技巧。

书画可以作为日常生活中的一种兴趣，可如果你的兴趣达到某一个高度的时候，你就能成为当代书画家。眼前就有这么两位“女中豪杰”，她们对书画艺术的喜爱，通过她们的作品展露无遗。