冬天里最high的事儿是什么？莫过于滑雪了。到了冬天，穿上雪服，带上滑雪板，在白雪皑皑的世界里自由地滑雪，绝对是慵懒的冬天里一种极大的惬意。尽管户外冰天雪地，但热爱运动的人们总是不肯猫在房间里，想要到室外去感受寒冷，在白雪皑皑的高坡上出一身热汗，舒爽无比。

12月一到，北京的冬天就正式来了。

枝叶凋零的枯树、高远淡白的天空、纷纷扬扬的白雪……这便构成了北方冬天的景色。雪季的开始，就意味着登山滑雪运动的开始。近年来的暖冬，北京的雪已近乎无踪，于是京郊的各滑雪场便纷纷人工造雪，铺就长长的雪道。白色底板上那一抹抹跃动着的亮色便成为了今冬最热门的去处。

滑雪运动最早起源于寒冷多雪的北欧国家。从早期为了求生避险适应环境发明滑雪板、雪橇到17 8 0 年现代竞技滑雪的出现，这项极限运动在2 0 0多年的时间里风靡全世界。

从多年前在吉林北大湖接触滑雪开始，我就被这种神奇的运动所吸引，每年冬天都会兴致勃勃地驱车在各个滑雪场之间寻找乐趣。开始时总是奔东北，黑龙江的亚布力、吉林的北大湖是我常去的地儿，近年来，随着京郊滑雪场的不断发展，南山、怀北、八达岭等滑雪场逐渐建立起来，我便基本不再出京，只在京城的各个滑雪场之间奔走了。

当国内的很多滑雪爱好者还在痴迷于双板滑雪的时候，我已经开始玩单板滑雪，它和极限运动中的滑板很像，难度要比双板大得多，但是自由度也很大，能够做U形槽跳远、腾空转体等高难度动作，令人羡慕不已，我便是因着这一点才学了单板滑雪。

单板滑雪的时候需要把双脚同向平行固定在滑雪板上，侧身面对下滑的方向，而且完全脱离滑雪杖，便对平衡能力有极高的要求。我的平衡并不好，总是摔跤，后来才慢慢熟练走Z字形，也有了更高的速度。于是便明白为什么世界上有那么多的登山家都是高山滑雪大师，他们征服了山峰后，从巅峰滑雪下山便是最大的乐趣，能更大限度地体验冰雪的魅力。我始终追求速度，便痴迷单板滑雪越来越甚。

但我却一直没有勇气尝试“光猪”

滑雪这种新兴的单板滑雪形式，脱去厚厚的滑雪服、手套、帽子，只穿短裤、背心甚至是光着上身从峰顶滑下，在冰天雪地中体验更深刻的寒冷。这种滑雪形式近年来在国内也逐渐流行开来。

当追寻猎物的历史使命终结后，滑雪运动并没有随之退出历史舞台，而是随着时间的推移，成为了冬季送给人们的最好礼物，皑皑白雪下，从山顶俯冲而下，溅起点点雪沫，凉意一点点渗透进脖子，便更有了一种浪漫情怀。

装备好，一起滑雪去

严冬里滑雪，我们要体验的是白雪的魅力，如此，只有专业的设备才能真正让你乐在其中。准备好行囊，一起出发去滑雪吧！

滑雪服

如果你只是偶尔兴致来时去滑雪，并不一定要购买滑雪服，雪场租赁即可，需要选购的时候，要记得标准的滑雪服应该质轻、保暖、防风雪、舒适合身、不妨碍行动，尽最大可能减少风的阻力。滑雪服有分身滑雪服和连身滑雪服两种。分身滑雪服穿着方便，但一定要配高腰的裤子，并且最好有背带和软腰带。初学滑雪时，最好选用连体式滑雪服，能尽量避免雪进到衣服里去。

滑雪手

套滑雪手套要注意选择不透水面料、保暖性好的，避免滑雪时弄湿。滑雪时经常用手去整理滑雪器材、持握雪杖滑行，所以手套要选择宽大、五指分开的，手套腕口要长，最好能把袖口罩进去。从材质上来说，最好有夹棉，保暖效果会好些。

滑雪镜

雪地上阳光反射强烈，而且滑行中冷风对眼睛会有很大的刺激，所以需要有滑雪镜来保护眼睛。购买时，最好选择全封闭型滑雪镜，能紧贴面部，防止进风。镜面一般由镀有防雾防紫外线涂层的有色材料制成，材料柔软，用力扭曲又发生变形而不会断裂，以保证镜面受到撞击时不会对脸部造成伤害。如果你本身戴眼镜，就要选择镜框厚一点的滑雪镜，将近视镜全部罩住。

滑雪帽

头部是全身最重要的部位，要注意保暖。滑雪帽最好选择弹性较好的绒线帽，长度要能遮到耳朵，要能紧贴头部及耳朵部位，即使剧烈运动亦不容易松脱。购买时，最好选用套头式，它只露出脸的前半部，能防止冷风对脸部的吹拂，要注意不影响视野。

三防DV

普通的摄影设备无法满足滑雪拍摄时的苛刻要求，要能选择高画质、防雪水渗入、体积小巧能随身携带的DV。柯达ZX3就是一款不错的选择，它外形小巧，具备全高清视频拍摄能力，4 倍数码变焦和电子影像稳定系统，能更好地拍到稳定清晰的画面。

京郊滑雪场集结

① 八达岭滑雪场

八达岭滑雪场坐落于八达岭长城西侧，目前建成两条800米长的初级滑道、2条600 米的中级滑道、1条800 米长120 米落差的高级滑道以及1条2300 米堪称北京目前最长的雪地摩托车道和2条300 米长的雪上飞蝶道，道道精彩，此外有狗拉雪橇、蹦极、雪地桑拿、自助冰雕、徒步冰川猎奇、横穿冰湖等休闲娱乐项目。

地址：延庆县八达岭镇八达岭经济开发区66号

② 怀北滑雪场怀北国际滑雪场

雪道长3800米，落差238米，由2条高级道、 1条中级道和 4条初级道组成，是北京地区雪道最长、规模最大的国际级雪场。除滑雪外，还有雪圈、雪地摩托、雪地射箭、马拉雪橇和攀冰等多种娱乐项目，能满足不同水平和年龄的滑雪者的需要。此外，滑雪场还有两条高空索道缆车，游人可乘坐缆车在长城上飞跃，登临落差238米的高级道，纵观长城美景。

地址：怀柔区怀北镇河防口村548号

③ 北京云佛山滑雪场

云佛山滑雪场座落于北京最大的水源保护地—— 密云水库的南岸，三面环山，环境优美，总占地面积 45万平方米，是目前华北地区规模大、设施齐备的一座滑雪场。现有国际标准长度为1000米的高级道1条，300米—70 0米长的中级道3条，10 0米—3 0 米长的初级道4条，6 0 0米长的雪地摩托车道1条以及15 0 0米长的越野健身滑雪道1条。

地址：北京密云区溪翁庄镇

④ 南山滑雪场

南山滑雪场占地面积4000多亩，是北京及华北地区唯一集滑雪、滑道、攀冰等动感休闲运动项目为一体的冬季度假村，已建成高、中、初级滑雪道、教学道和娱雪道21条；并率先在国内开辟了中、高级“猫跳”滑雪道和“波浪道”以及国内首个“野雪公园”

地址：密云区河南寨镇圣水头村

⑤ 北京石京龙滑雪场

石京龙滑雪场是北京周边地区第一家、规模最大、设备设施齐全、全国最先采用人工造雪的滑雪场。雪场占地600 亩，布局合理，可同时容纳 5000人进行雪上娱乐活动。目前雪场内设有滑雪道六条（高、中、初三个级别），总长 4600 米，其中最富挑战的高级滑雪道长 1000 米，垂直落差 300 米，最大坡度30度，平均坡度为16度。

地址：延庆县张山营镇中羊坊

⑥ 北京云居滑雪场

云居滑雪场毗邻千年古刹——云居寺，距离北京市区 60公里，周边与京原铁路、京石高速公路相邻，高等级公路从滑雪场门前通过，为京城滑雪场所独有。

滑雪场自然生态覆盖率高达95 % ，山清水秀，风景优美。这里是华北地区唯一利用地表水造雪的滑雪场，环保安全。雪场拥有高级、中级、初级滑雪道8条，雪圈道共6条，滑雪道总长5000米，平均宽度45米，最大落差98米，最大坡度25度。

地址：房山区张坊镇蔡家口村1号

⑦ 北京莲花山滑雪场

莲花山滑雪场开设初、中、高级雪道，缆车、拖牵索道和单板公园，同时设有雪圈、雪地摩托、狗拉雪橇等多种项目，雪趣极浓。滑雪场有超大停车场，让游客没有停车难的顾虑，同时，滑雪场的景观大厅与皑皑白雪组成绿色生态链，景观优美。

地址：北京市顺义区张镇良山东路288号

⑧ 北京雪世界滑雪场

雪世界滑雪场是距北京最近、最大的旅游滑雪场。滑雪场从美国、加拿大等国家引进了世界上最先进的专业雪道压雪机、造雪机、雪地摩托等滑雪设备，雪质优良。雪道面积达10万平方米，具有中、高级滑道两条，长500 米。并为初学者设计了国际标准滑道3条，长380米，单板滑道1条长380米。在此，还可以参观世界著名雕塑家雕塑的大型冰雕、冰灯展。

地址：北京市昌平区十三陵镇小宫门

⑨ 北京军都山滑雪场

军都山滑雪场，位于昌平著名的小汤山温泉风景度假区，是距离市内最近的滑雪场。造雪面积为15 万平方米，是目前北京地区规模最大的滑雪场之一。建有两条近1000米的具有20种不同坡度变化的中级道，使初中级以上水平的滑雪者能自由滑雪；高级道相对落差247米，长度1200 米，最大坡度百分之四十，是检验高级滑雪者水平的理想雪道。

地址：北京市昌平区崔村镇真顺村588号

⑩ 北京汇通诺尔狂飙乐园滑雪场

现有初级雪道、中级雪道及儿童戏雪道，能够满足不同滑雪消费群体的需求，雪场面积约50000平方米，其雪具大厅约2000平方米。乐园中还有儿童戏雪道，游客可以带上孩子，一起享受家庭滑雪的乐趣，体验不一样的滑雪激情。

地址：海淀区苏家坨镇