北京的夏天是闷热的，海边嬉水成了人们理想的避暑方式。位于北京之西、约四个小时车程的止锚湾，凭其秀美的海滨风光吸引了大批来自的京城游客，俨然成了北京游客的后花园。7月中下旬，我曾随同绿野网旗下风行天下户外团队乘大巴来到止锚湾，漫步沙滩，细数潮起潮落，那赶海的记忆成了我夏日里最思恋的神闲时光。

现在的生活中，孟姜投海的故事，是属于止锚湾凄美的记忆，成了吸引游客前来游玩的一大亮点。

孟姜传说 碣石纷纭:止锚湾，地处葫芦岛市绥中县万家镇，环境优美、民风淳朴，是一个颇具原生态特点的小码头。随着时代的发展，这里凭借独特的地理优势和人文特点，渐渐地成了小有名气的夏日避暑胜地。

提起止锚湾，关于孟姜女传说不得不提。秦朝时期有位叫孟姜的美丽女孩，长大后嫁给范喜良为妻，男耕女织的幸福生活指日可待，怎料天有不测风云，二人成婚第三天，喜良就被抓去北方修筑长城。到了冬天，孟姜思念丈夫，便带了寒衣北上寻夫。到了山海关才知道，丈夫已死，尸首被埋在长城下，孟姜痛哭不止，哭倒了长城八百里，终于尸骨露出地面，经仙人指点，孟姜用滴血认亲的方法找到丈夫尸骨，为其下葬。谁料她的美貌被始皇帝垂涎，欲纳其为妃。孟姜不愿，便借口坐船出海游玩，当船远离海岸时，孟姜纵身投海海自尽。顷刻间狂风大作，秦王不得已退至海湾躲避，风浪过后，秦始皇感念海湾救了自己一命，为海湾赐名止锚湾。

后来，孟姜投海处升起两块碣石，大的如同孟姜的身形，小的宛似塞满寒衣的包袱。当地的百姓感念孟姜殉情壮举，称碣石为孟姜女坟。

现在的生活中，孟姜投海的故事，是属于止锚湾凄美的记忆，成了吸引游客前来游玩的一大亮点。

为了能全面地感受止锚湾风光，我们的大巴车于7 月18 日晚8 点离京，次日凌晨时分抵达万家镇，住进了四季风情农家院，休憩5 个小时后，天色已亮，我们在队长随风的带领下前往海滩去了。

徒步5 分钟，辽阔的大海已然在望，对于我们这群整日忙碌在楼层办公桌的人来说，大海是那么的亲切。我们加快了脚步，当走到了前方路旁的一块宣传展示牌前，队长随风招呼大家暂停脚步，我们走近观瞧，原来是关于碣石的介绍，经过一番阅读，才知道之前传说故事中被称为孟姜女坟的两块碣石，其实并非是孟姜投海后才有的，而是秦汉行宫建筑遗址群中的一部分，这是经由辽宁省考古队考究验证过的，并在1999 年被国家文物局确定为全国大遗址展示区之一。此外，曹操《观沧海》中的“东临碣石，以观沧海”诗句指的就是这里的碣石。

碣石传说版本众多，使我们充满了对碣石的神往，我们便在随风的带领下走到了海滩，遥望矗立在海水之央的碣石，可惜的是早晨日光尚未透亮，只能隐隐看到它的形状，而今想来不免有些遗憾，却也使我们有了以后再去那里的冲动。

赶海——避暑的新方式:赶海，对于长居内陆的我来说是一种奢想，今天却变成了现实。望着漫无边际的沙滩和周边逐渐多起来的人群，我早已散去未能细观碣石不爽，并随着队长随风“大家自由活动，中午12 点后四季风情农家院集合吃午餐……”的话语中，投入到赶海的大军之中。

徐徐海风，吹动衣袂；微凉潮水，漫过足尖，我沿着白沙铺成了海岸线向东行去，很长一段时间内，都沉浸在一种妙不可言的意境之中，或许这就是大海带来的魅力吧。

天有些灰暗，海却一直湛蓝。在这一片蓝色水湾之间，有穿着红、黄、白、紫等颜色泳装的游人，以各自不同的方式来表达着对大海的热爱：有的一家三口齐上阵，乘上快艇，驰骋在波浪之中，留下一道道优美的弧线；有的躺在游泳圈上，恣意地挥霍着难得的悠闲；有的巨石旁手持鱼竿，静坐成一处美丽风景；有的在岩石堆里摸索，探寻着螃蟹等海鲜的踪迹……沙滩的北面是一片庄稼地，玉米等农作物长的正旺，庄稼地旁观海，充满乡野气息，目光触及到搁浅在沙滩上的古船时，又多了些古老沧桑感觉，我曾在古船旁留恋许久，船身上斑驳的色彩，似乎在诉说着一个个耐人寻味的故事。这样的船有很多艘，想必多年前，止锚湾的渔民们就驾驶着它们出海打渔，风光里来雨里去吧。不远处废弃的灯塔，亦能使人浮想联翩，辛劳的渔民就是靠着他们，将昔日的小码头，发展成为了今天小有名气的旅游胜地。

转眼之间，已到中午，我恋恋不舍地离开沙滩，返回农家院。路途中，看到了矗立在沙滩旁的孟姜女塑像，红衣素面，神态略有些伤感，触目之间似乎能让人想起属于她的凄美传说。不管传说真假，千百年后的今天，其人就如这塑像般彻底地成为了止锚湾一部分，供游人欣赏。

佳兆业沙滩沙子柔软细腻，踩上去非常的舒服。那里还时常举办沙滩音乐节，很多的社会名流、外国友人前往游玩，沙滩上的比基尼美女更是优美的风景线，绝对是养心又养眼的好地方。

我走在回来的路上，也有不少游客走在了前往的路上，络绎不绝的人群非但没能带给人燥热感觉，还带给人了一种爽心的感觉。走到村口边，有许许多多的私家车、大巴车停靠两旁，车子大多北京牌照，真不愧“北京后花园”的称号。后来才知道，每年6月底开始，来止锚湾的北京游客就会多起来，若是遇上周末，不提前订房，就只有露营的份了。诚然，避暑已不只是宅在家中吹空调了，外出赶海，已成了人们避暑的新方式。

佳兆业海滩 时尚的东戴河回到农家院，享用着农家人用自捕的海鲜和自植的蔬菜做出的饭菜，很有一种家的感觉。下午，我们乘坐大巴赶往另一个旅游地——佳兆业沙滩。

佳兆业沙滩，位于东戴河新区。所谓东戴河即止锚湾，止锚湾是以前的名字，东戴河则是旅游业发展起来后新改的名字。在我看来，我喜欢称佳兆业沙滩为东戴河，上午去的沙滩为止锚湾。因为两处沙滩的风格截然不同，佳兆业海滩，现代时尚，后者则原始古老。

前往的路上，队长随风告诉我们：“佳兆业沙滩沙子柔软细腻，踩上去非常的舒服。那里还时常举办沙滩音乐节，很多的社会名流、外国友人前往游玩，沙滩上的比基尼美女更是优美的风景线，绝对是养心又养眼的好地方。” 他风趣的话语引得大家哄然大笑，对佳兆业海滩之行也更加地期待了。

时间不长，我们来到了佳兆业沙滩，远远地听到了吉他和架子鼓的声音，仔细观望，前方沙滩已搭起了舞台，原来这里正在举办音乐节，随风的话果然非虚。

有时候，人们更希望独自分享快乐，就像此时此刻的我。我与随风打了招呼，独自踩着松软的细沙，听着耳边传来的劲爆旋律，惬意地走着。我走到海边，发现这里海水更加清澈，沙子更加细软，看着在海水里嬉戏的游客们，从未下水的我也换上泳裤，扑向大海。大约走了300 多米，发现水深未到腰部，真是为我这种不会游泳的旱鸭子量身打造的啊！站在海中，望着海的深处，顿时觉得心胸开阔，豁然开朗……沙滩上，很多人安逸的眯在躺椅上晒起日光浴，其中不乏比基尼美女，吸足了人们的眼球；也有的干脆在休息蓬下围在一块，打起了麻将；也有的直接坐在沙滩上任海浪拍打着脚丫，怡然自在。

不知不觉中，已是下午6 时，还未尽兴，本次离京出行却已全部结束。我们风行天下队伍集合，在队旗旁合影留念，笑容绽放的瞬间，永久地留在了佳兆业沙滩，也将留在各自的相册之中，等我们再次翻起相册时，属于东戴河（止锚湾）的美好时刻势必会溢满心间。

绿野领队:领队宣言：既然选择了户外，便只顾风雨兼程，说走就走，一路前行。

户外经历：随风，原名任峰，绿野网旗下《风行天下》俱乐部创立者，《风行天下》俱乐部主领队。他带队经验丰富，从2006年起，开始持续参加和行走北京京郊与周边城市户外线路，累积参加户外活动三百余次，2010年开始成为领队，组织和带领户外活动，累积带队超过180次。对北京周边路线、苏杭线路、辽宁户外线路熟悉。经常带领苏杭、锡林郭勒草原、坝上草原 、长岛、红海滩、东戴河止猫湾、百花山、灵山、香屯穿越等等路线，所率团队受到众多游客好评，是绿野网旗下优秀团队之一。