人生需要一场说走就走的旅行，“说走就走”并不代表不需要计划，由于近几年全球地震及相关地质灾害不断，台湾6月初也频发六级以上地震，关于安全方面的计划还是必要的，至少可以保证你有一场安全的旅行。地震无情人有智慧，在大灾面前，能够很好地规避灾难，自救也是对生命的巨大尊重。

各种场所的紧急避险在酒店：首先要熟悉安全出口和楼房结构等，地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角； 厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

在街道上：这时候你应该就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔下。避开危险物、高耸或悬挂物，比如：变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等。

避开其他危险场所，比如：狭窄的街道；危旧房屋，危墙；女儿墙、高门脸、雨篷下；砖瓦、木料等物的堆放处。

在野外：山、水之类会变成最危险的地带，河岸容易坍塌，山脚、陡崖可能发生山崩，陡峭的山坡、山崖极有可能滑坡；如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，千万不要顺着滚石向下跑，应躲在结实的障碍物下或蹲在地沟里，保护好头部。

在商店购物：应避开商品货架，第一时间躲在近处的大柱子旁，或朝没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，原则上向底层转移为好，但楼梯往往是建筑物的薄弱部位，所以应掌握好脱险的时机，听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要涌向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

在影剧院、体育馆等处：一定要在第一时间就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

强震过后的自救方法自救是指被压埋人员尽可能地利用自己所处环境，创造条件及时排除险情，维持生命，等待救援。大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。

如一时不能脱险，不要勉强行动，应做到：保持呼吸畅通：设法将双手从压塌物中抽出来，清除头部、胸前的杂物和口鼻附近的灰土，移开身边的较大杂物，以免再次被砸伤和倒塌建筑物的灰尘呛闷发生窒息；闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻和头部。

保持存身空间：避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易引起掉落的物体，扩大和稳定生存空间，保持足够的空气。用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化；扩大活动空间，设法脱离险境。记着朝向有光亮，更安全宽敞的地方移动。但是千万不要使用明火（以防有易燃气体引爆），尽量避免不安全因素。

保持体力：如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。

维持生命：如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。如果受伤，要想办法包扎，避免流血过多。尽量延长生存时间，等待获救。

国际通用求救信号SOS 是国际通用求救信号，它并非三个英文单词的缩写，而是国际莫尔斯电码救难信号。在电码中，S 是三个点（…），O 是三个划（- - -），把发电报的电键点三下按三下再点三下（…———…），SOS 求救信号就发出去了。传到耳朵里，就是“嘀嘀嘀、哒哒哒、嘀嘀嘀”的电讯声，循环发SOS ，很容易识别。所以，遇难时，要根据自身情况和周围环境，使用反光片、信号灯或头灯、口哨等发送求救信号，发出的信号要足以引起人们的注意。一般情况下，重复三次的行动都象征寻求援助。除此之外也可以根据实际情况使用烟火信号、体示信号、旗语信号、声音信号、反光信号、地面标志信号等来引起救援人员的注意。