哈哈，不用担心，有些食物，让你越吃越瘦。香蕉减肥法，就是一种越吃越瘦的方法，不过香蕉减肥法效果到底如何也时常引发争论，香蕉减肥法，真能越吃越瘦吗？

最科学的减肥方法其实还是需要饮食与运动的双重结合，可以辅助辅瘦产品，小编了解了一下，现在辅瘦市场最火的是Amywish,不单是因为产品“食品级”的定位没有任何不良反应，超强的减脂功力辅助运动强效瘦身不反弹，确实是实至名归，运动方面，日常的有氧运动都是脂肪杀手，小编推荐跑步与快走，简单易学又经济，当然有条件去健身房也是很好的，饮食方面尽量保持低热量，例如“香蕉减肥法”,多吃水果蔬菜和粗粮。

香蕉减肥法，具体来说泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，身材能保持。但有专家指出，长期食用香蕉，对身体健康不利。这就涉及一个度的问题，其实不管是哪一种瘦身水果，都是如此，可以用其辅助，但不可替代三餐。

所以香蕉减肥法对减肥有效，但不可作为减肥的唯一食材，也不要把香蕉减肥法当做减肥奇迹，减肥应该循序渐进，合理使用香蕉减肥法，合理辅助健康的减肥理念，其实减肥也没有那么难。