每个年代都有每个年代不同的鉴美标准，到如今不管环肥燕瘦，国民女神需要满足以下五点标准：胸部美、背部美、腿美、腰部美、臀部美。

　　胸部美标准：我们通常使用平胸量法，测定胸围之大小。首先深深地吸一口气，测量胸部最扩张时的状态。倘若把测出的胸围（厘米）÷身高（厘米）×100得到的答案是53,便是最标准的尺寸，54-56是中等，而57以上就属于肉弹型了。

　　背部美标准：一定要骨肉匀称，太壮了就是“虎背熊腰”,而太瘦了则会成为“白骨精”;既不要太胖，显得背部浑圆，也不可以太瘦，连脊骨珠都清晰可数。要光滑，决不能有暗疮疤痕；皮肤光滑细腻、毛孔微细，没有太重的汗毛。与臀部的比例适当，能显出腰部的起伏和弯曲。脊柱沟比较明显、肩下骨不太突出。有别于面部肌肤以及四肢，对于背肌来说，很少有专门针对她的保养品，而且背部肌肤的按摩，如果自己进行也不是很方便。这时，每天唯一接触背部肌肤的时间，沐浴时刻，就变得非常重要，我们需要利用有足够滋润效果的沐浴产品来让背部肌肤变得完美无瑕！值得推荐的是Olay美肌沐浴深润滋养沐浴乳，他能够长时间有效深入滋养干燥肌肤。即使身处干燥天气，也能体验弹、滑、嫩美肌，让你全身得到足够的滋养！

　　腿美标准：膝盖处没有赘肉：穿超短裙时，最引人注目的地方是膝盖部位，特别是膝盖上部松驰的肌肉更中显眼。 如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又短又粗，所以这里一定要绷紧。很多人都为自己天生的大骨节而烦恼，实际上是种误解。大部分人是由于膝关节的错位而导致脂肪堆积。脚踝纤细有收紧感：不管大腿和腿肚部位如何细长，如果脚踝没有突然紧收，腿部仍没有线条感，而大腿和腿肚即使是同样粗细，只要脚踝处纤细，依然会有美丽的线条。脚踝的粗细并非由骨骼大小决定。本来脚踝处不易堆积脂肪，但由于不运动，再加上浮肿等原因，时间一长，脚踝处就会有脂肪堆积。

　　腰部美标准：性的腰部从正面看明显比胯部窄，形成胸大腰细胯部大。而从侧面看后腰与臀部又形成明显的曲线。女性的腰腹按照审美观点应当是女性三围当中最细的一围，它的粗细直接影响着女性的曲线美、体形美。腰部美主要体现在：上下呈圆滑的曲线，以及上接肩部和胸部，下延丰满隆起的臀部的优美曲线。该曲线像数学中的单叶双曲线。躯体之所以美，是因为上腰身部有凹点，下腰部又柔和的向臀部扩张，正是这种变化，使人的曲线有了美感。而“水桶腰”则显得呆板。

　　臀部美标准：臀部必须紧实浑圆，走起路来不可晃动得太厉害。整个臀部的大小要均衡，必须与身体比例配合，不是大就是好，太小当然也不合格。“前凸后翘”是评定美臀的重要条件。在走路和转身时，臀部要有一点儿上翘，看起来就好看皮肤白皙、细腻、有光泽、弹性好。脂肪绝不能少，但却恰如其分。