简单易学的丰胸按摩手法能够有效促进乳腺发育，是最健康自然有效的丰胸方法之一。ＭＭ们自己掌握好一套正确的丰胸按摩方法，能够达到事半功倍的显着效果哦！姐妹们下面就来看看小编教你的丰胸手法。

　　按摩能够放松肌肉，身心都得到足够的休息和调养。通过按摩加速胸部的血液循环，刺激乳腺，促进胸部发育，最终达到丰胸的效果，如果搭配一些美乳霜或者是丰胸精油，效果会更加好。这种方法自然健康，只要手指勤奋点多动动，就能够将让胸部挺起来。丰胸按摩需要每天坚持，不过每次坚持的时间不用多，可以边洗澡边做，争取时间。

　　Ｓｔｅｐ１：首先是用双手手掌覆盖整个乳房，再按压周围的乳腺组织，每做一个动作，持续３秒钟，重复五六次。

　　Ｓｔｅｐ２：然后是双手张开，放在胸部的上端，从乳沟开始往下到乳房的外围，慢慢的进行按压，大概是重复五六次。

　　Ｓｔｅｐ３：接着是一只手放在双乳间，像画“８”字型一样，来回的按摩，重复五六次。

　　Ｓｔｅｐ４：接下来是虎口朝内，两只手平贴在胸部的上方，食指、中指和无名指并拢，再慢慢的向外拉开３０下。

　　Ｓｔｅｐ５：接着是虎口朝外，拇指以外的四只手指并拢，再从外向内画圆圈来按摩胸部，但是要注意，乳晕不需要按摩，大概左右各按摩５０圈。

　　Ｓｔｅｐ６：接着是虎口朝内，中指和无名指并拢，从外向内在乳晕的周围画小圈来按摩胸部，大概也是５０圈左右。 （来源：onlylady女人志）