导语：芙蓉姐姐的成功是以事实告诉我们，从谐星到励志女星，仅仅依靠减肥就能成功转型！都说一白遮三丑，一瘦遮百丑！芙蓉姐姐都瘦了，你还好意思胖吗？每天醒来牢记四件事，让你瘦身美颜两不误！

　　早晨起床的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水。（水与盐的比列为１００ｍｌ：０．９ｇ）早上喝一杯淡盐水，有助于清肠。让皮肤变得更加透亮。还可以补充身体的水分和电解质。

　　每天空腹吃１２枚干枣，可以养颜通便。让身体更轻松。

　　红枣绿茶材料：红枣５—７颗，绿茶适量。

　　做法：将红枣洗尽，并用刀拉开几道口子，加水煮沸。然后用“红枣汤”来冲泡茶叶。

　　每天吃一个香蕉，有很好的减肥方法。

　　早餐一杯牛奶或者豆浆，能让人感到胃部饱满。是一种很体贴人的幸福减肥方法。（来源：onlylady女人志）