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干锅手撕包菜

时间:2014-11-04 14:53 来源:好豆网 作者:佚名 点击:
主料: 包菜300g 蒜苗50g 五花肉100g 辅料: 葱10g 姜5g 蒜适量 蒸鱼豉油15ml 白糖5g 醋5ml 干辣椒10个 盐2g 油15ml 步骤: 1.包菜一个洗净。 2.把圆白菜用手撕成大小合适的块,用淡盐水泡15分钟洗净 3.锅里放水烧开,放入盐和油。 4.把卷心菜放入锅中淖一下

主料:

包菜300g 蒜苗50g 五花肉100g

辅料:

葱10g 姜5g 蒜适量 蒸鱼豉油15ml 白糖5g 醋5ml 干辣椒10个 盐2g 油15ml

步骤:

1.包菜一个洗净。

2.把圆白菜用手撕成大小合适的块,用淡盐水泡15分钟洗净

3.锅里放水烧开,放入盐和油。

4.把卷心菜放入锅中淖一下,变色即可捞出来。

5.放到凉水浸泡。

6.将水分完全沥干备用。

7.五花肉切成薄片。

8.放入蒸鱼豉油腌制入味

9.葱、姜、蒜切片。

10.辣椒、花椒备好。

11.锅里放油,放入花椒煸香后取出花椒。

12.放入葱、姜、蒜末煸炒。

13.放入五花肉翻炒。

14.放入辣椒煸炒,往锅边烹上料酒。放入糖和蒸鱼豉油,继续翻炒半分钟。

15.放入卷心菜翻炒。

16.青蒜苗洗净。

17.切成寸段。

18.放入锅中翻炒均匀。

19.放入香醋翻炒1分钟,关火。放盐和鸡汁调味即可。将菜移入干锅中,点上固体酒精继续加热,边加热边食用。(我直接放入盘中享用了)。

20.出锅装盘,即可享用。

(责任编辑:紫竹枫林)
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