主料： 米饭1碗 蒜苔3根 鸡蛋1个 辅料： 油适量 盐适量 胡萝卜半根 鸡粉1个 火腿肠1根 步骤： 1.将胡萝卜、蒜苔洗净切丁，火腿肠切丁。 2.炒锅倒油，油热后打入一个鸡蛋，迅速翻炒至散，改小火。 3.倒入胡萝卜丁翻炒。 4.倒入蒜苔丁翻炒一会。 5.倒入火腿丁翻炒均匀。 6.倒入米饭翻炒均匀，炒至米饭一粒一粒散开。 7.调入盐和鸡粉，翻炒均匀，即可。 (责任编辑：紫竹枫林) |
主料： 米饭1碗 蒜苔3根 鸡蛋1个 辅料： 油适量 盐适量 胡萝卜半根 鸡粉1个 火腿肠1根 步骤： 1.将胡萝卜、蒜苔洗净切丁，火腿肠切丁。 2.炒锅倒油，油热后打入一个鸡蛋，迅速翻炒至散，改小火。 3.倒入胡萝卜丁翻炒。 4.倒入蒜苔丁翻炒一会。 5.倒入火腿丁翻炒均匀。 6.倒入米饭翻炒均匀，炒至米饭一粒一粒散开。 7.调入盐和鸡粉，翻炒均匀，即可。 (责任编辑：紫竹枫林) |
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