黑玉米马蹄乌鸡汤

　　主料：

　　乌鸡1只马蹄200g 黑玉米1根红枣10颗

　　辅料：

　　盐适量姜1块葱1段

　　步骤：

　　1.马蹄去皮，玉米切段，

　　2.将乌鸡洗净，斩块，入冷水中加几粒花椒，水开后捞出，

　　3.砂锅中入热水，放入焯过的乌鸡，加入姜、葱，

　　4. 再加入红枣，大火烧开，转小火煲30分钟左右，

　　5.然后再放入，马蹄、玉米煲30分钟，最后加入盐即可。

(责任编辑：紫竹枫林)

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