终于下定决心要减肥了，虽然知道这是一条艰辛而漫长的路。我不断告诉自己只能成功不能失败，因为失败了，就很难鼓起勇气再开始。我的减肥方法也许与其他人的不太一样，很多人靠节食来减肥，但我要说，饭还是要吃的，只不过要会吃、有技巧地吃，才能瘦。那么就让我来告诉大家在这关键的头20天，我是怎样吃饭的。早上起来，我先下楼散步一小时，散步的地点最好是公园，因为如果想减肥，良好的作息习惯还是必不可少的。回到家后，就要开始吃早餐了，这20天的早餐我都相对安排得比较丰盛，因为一天的营养摄入全靠早上。午餐要注意多吃蔬菜。晚上面对家人为我做的一桌子美食，我告诉自己，一定要管住自己，晚上只吃些黄瓜、西红柿或者热量很低的食物。