有时候，我们可能会因为别人无心的一句话而暗自思考很久：为什么他会这样说呢？难道在他心中我就是这样形象的人吗？他这样说，究竟是开玩笑的，还是真的这样认为呢？

或是想：他不知道这样说，我会觉得很受伤吗？

以上两种情况，都可能让一个简单的玩笑话，让彼此的关系悄然生变。

正所谓“说者无心，听者有意”，为什么看似轻松的玩笑，听完之后反而会让人感到完全轻松不起来呢？该如何分辨到底是自己过度在意，还是别人确实话中有话，的确有一些值得思考的地方，可以提供你评估自己的感受是否客观，避免被这些不经意的玩笑话伤了心、也伤了关系。

如果你常被别人不经意的玩笑刺伤，却又不知该如何自处，可先从以下两个完全不同的角度来探讨自己受伤的原因：

当你对一个亿万富翁说：“你是一个穷光蛋”时，他很有可能会笑着回答说：“对，我的人生穷得只剩下钱。”因为他们已习惯在物质上不余匮乏，所以不会感到你在攻击他，听到你的反应只会莞尔一笑。

但如果你对一位刚刚摆脱贫困的暴发户说：“买不起就别买！”他就会觉得受到了极大的侮辱，并且很可能会展现出“非买给你看看不可”的冲动行为。因为“富有”对他们而言，是需要通过别人的认可来证明的。

类似的话，听在不同人的耳里，就有不同的感受。如果你听来有正面的意义，则代表关于这部分的你是自信的、不畏人言的，但若你听来有不舒服的感受，则代表你在这方面是自卑的，才会觉得别人在蓄意攻击你、嘲笑你。

所以，敢于自嘲的人，是最不怕被别人嘲弄，同时也不怕别人刻意中伤的。如果在谈话后，你已意识到自己是因对方踩到你的痛脚而难受，就要试图冷静一点，因为别人并没有刻意挖洞给你跳，是你对号入座，才会有这种感受。既然这个死胡同是你选择钻进去的，当你看清了情绪的源头，自然就可以走出来了。