有的时候感到莫名的烦躁和郁闷，同事说他也会出现这种感觉，我想可能这就是生活习惯和压力等原因造成的亚健康、中年病。

一天遇到一个朋友，虽说他的压力并不比我小，但他精神状态相当饱满，与人侃侃而谈，十分自信，让人羡慕。我向他讨教，他说：“这有什么难的，我虽然没有大的本事，但我对所做的事都尽力而为，心中无愧，有什么值得懊丧的。一个人活着，精神不能倒，我每天上班前都要到镜子前整理整理头发，对着自己笑一笑，给自己加油、打气，这样一天都有好心情。”

我将这事告诉另一个朋友，谁知他也说：“像我这样的小人物，金钱、地位都比不上人家，但我不能失去尊严，更不能自己看不起自己，我要对自己和家庭负责。今天去上班，我不知要碰到什么事，可工作总不能丢，于是我养成了个习惯，就是每天外出，都要哼一曲小调，带着微笑出门，这样自己感觉浑身轻松。”

想想也是，只要努力了，尽管不能实现自己的愿望，也没有什么大不了的。

孔子一生大部分时间不得志，经历了许多政治和生活纷扰。但他不为世事所困扰，对一切顺境、逆境都看得很开，变得眼界高超，虚怀若谷。同时又不是看破红尘，消极避世，仍然积极进取，追求理想，享受生活乐趣。

邻居有一位40多岁的哥哥，双腿不能行走，单身一人，但他每天早上７点准时摇着三轮车吹着口哨到街上给人补鞋。小时候生病，医生说他活不了多久，可是30年过去了，他仍然活着。他说：“我现在开的是独市，没有人和我竞争，一个月有千把块钱收入，一人吃饱，全家不饿啊。”听说他每月还支助附近的敬老院200元，让人敬佩。

听了朋友的话，看历史和身边人的例子，我心有感触。是的，许多不快是自己的因素造成的，虽然我们不能跻身于权贵一族，但我们身体上不比他们少一个零部件，思想上更不比他们贫乏，我们有什么理由烦躁和郁闷？有一种东西叫豁达，只要我们对得起生活，对生活充满信心，心胸就会开朗，心情就会愉快，又有什么不能面对的？

带着微笑出门，真好。