1809年2月12日，出生在寂静的荒野上的一座简陋的小屋。

1816年，7岁，全家被赶出居住地，他必须工作以抚养他们。

1818年10月15日，9岁，年仅35岁的母亲南希·汉克斯不幸去世。

1824年，15岁，开始上学。

1827年，18岁，自己制作了一艘摆渡船。

1831年，22岁，经商失败。

1832年，23岁，竞选州议员，但落选了，想进法学院学法律，但未获入学资格，工作也丢了。

1833年，24岁，向朋友借钱经商，年底破产；接下来还了16年，才把这笔钱还清。

1834年，25岁，再次竞选州议员，当选。

1835年，26岁，订婚后即将结婚时，未婚妻病逝，因此他的心也碎了。

1836年，27岁，精神完全崩溃，卧病在床6个月。

1838年，29岁，努力争取成为州议员的发言人，没有成功。

1840年，31岁，争取成为被选举人，落选了。

1841年，32岁，当选国会议员。

1843年，34岁，参加国会大选，竞选国会议员连任，又落选了。

1846年，37岁，再次参加国会大选，这次当选了！前往华盛顿特区，表现可圈可点。

1848年，39岁，寻求国会议员连任，失败了。

1849年，40岁，想在自己州内担任土地局长，被拒绝了。

1854年，45岁，竞选参议员，落选了。

1856年，47岁，在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名得票不到100张，又失败了。

1858年，49岁，竞选参议员再次失败。

1860年，51岁，当选美国第16任总统。

1864年，55岁，连任美国总统，北方军取得胜利。

婚姻生活一直不幸福。

林肯一生经历了那么多的磨难，没有让他沉浸在自卑中，反而造就了林肯坚韧不拔的意志力。林肯用拼命自修的方式来弥补自己的不足。

在他没有固定工作的时候，在艰苦的劳作之余，他在烛光、灯光和火光前读书，甚至因读书造成的眼球在眼眶里越陷越深也没有阻碍他对真理的可渴。最终他把他的独特思想与崇高人格里的一切优点奉献出来，造福人类。

们最好的回答。正是他坚韧的意志，成就了他强大的气场，让他改写了美国的历史，也让历史记住了他的名字。从林肯这个人的经历中我们可以得出，意志对于人强大自身气场有着不可估量的作用。

感观因素决定气场外层能量圈的强弱，所以我们要想有一个强大的气场那么自身的外在因素就要费些心思去打造一番。

外表外部直接感观那一节，我们已经认识到外表对一个人的气场也是有影响的。事实上，外表对一个人气场的影响也是通过对自身及目及对象的意识造成影响而实现的。不管这个过程是怎么样的，我们只要知道结论就可以了。那么打造一个强大的气场顾及好我们的外表是我们无法也不能忽视的问题。

人力银行2007年到2009年所做的职场专业度调查里，出现了一组有趣的数据：一般人评价所见人们的可靠性55%来自你的外表，38%是你表现的方式，只有7%是内容。如此看来，并非有内容就能被视为是有能力的专业人士。即便你再有才华，再有上进心，但缺乏美感与品味，的确会让你在别人的心里的地位降低，这种情况会很自然地弱化你的气场。所以给自己一个好的外表装扮是很有必要的事。

（1）选择适合自己的，而不是自己喜欢的。

很多人自我意识很强，甚至很有个性。穿自己喜欢的衣服，梳自己喜欢的发型。不顾及自己的选择是否适合自己，是否有违时下的潮流。

他们只顾及到了自己的喜好，而忽略了自身的特色，及所处环境的特点。有很多中国男孩子现在打扮得很伪娘化，也有好多女孩子在寒冷的冬天穿着丝袜，好象这样很漂亮，殊不知这些举动只会让人不解，或者用看笑话的眼光望着你，在人们这样的心理状态下，你的气场能量是无法突破他的心防的，更别说影响他们、感染他们了。人类是视觉的动物，当你无法让别人认同你的外在，进一步让别人发现你的内在美就很难了。不过只要你开始改变，一定会大有收获。

我们活在现实里，现实通常不理想，也不美好。我们需要认清现实，了解自己，善用自己的优势与特色，根据自己的体貌特征来穿着打扮。当其他人（不管男性或女性）看到你的第一眼，就留下整齐又怡人的印象，让人有更深入接触的愿望。

邋遢、不修边幅的外表只会让人心里不舒服，爱美之心人皆有之，如果连整齐、洁净都做不到的话，那真的只有让人嫌弃的后果了。没人喜欢和邋遢、不修边幅，外表一踏糊涂的人进一步接触。就像在公交车上，一个美女宁愿站在一个干净的老伯身边，也不会喜欢站在一个脏兮兮的帅哥身边。

（2）用配饰彰显你的品位和特色大家可以观察那些外表打扮得体的人，他们一点也不邋遢，而且可说是有型得很。你会在他们的发色和发型上看到与众不同的光泽与角度；可以在他们的耳朵、脖子、手指、手腕、手臂、腰或脚踝上，看见经过设计的配件或图腾；脚上的那双鞋，相当有可能来自于日本的潮流店；不管是摇滚、朋克或重金属的装扮，他们都非常有特色，在某一程度上也很吸引人，有着一种叛逆且黑色的美感。

因此，想让自己打扮出独特的风格，细节装饰就显得非常重要。我们可以找出适合自己的色彩和款式风格，然后永远当个有自信、能坦率面对自己、懂得自我反省的人，才能真正受到大家的欢迎。

大家都想成为吸引人的对象，但是受欢迎指数跟长相可不一定成正比。或许你不相信，很多外貌看起来很正的人，他们并没有得到大家的认可和追捧。就是因为他们不能正确对待自己，不能认清自己的优势，或者太过随心所欲。让自己的外表成为与人深入交往的障碍。

所以装扮好自己的外表，不要让它成为你与别人的气场互动的屏障。学一点化妆、衣饰搭配的技巧对于男人和女人同样重要。

眼睛眼睛是气场最强有力的发射口。如果有人很专注地看着我们，即使我们看不见对方，也会感觉到这一点。在生活中我们总是会不自觉地就对上别人注视我们的目光，而不是因为我们看到了别人在望着我们，只是我们感觉到了。

眼睛有传达感觉、印象、影响力的功能。你的表情可以撒谎，但你的眼睛不能说谎。是的，眼睛是心灵的最直接表达，一个人可以通过练习让自己的肌肉处在一个微笑或生气的状态，但是眼睛不可以，仔细的观察一个人的眼睛，你可以看到一个人真正的情绪。常常有人说他在假笑，他的笑意未达眼底，这个时候，他的情绪和他的表情是不一至的，他真正的情绪在他的眼神里。

恋爱中眼神传情达意的例子可以解释眼睛的作用。在男女交往过程中，眼睛传达信息的作用比言语要大得多。想一想一个女人在听到中意的人说我爱你和一个讨厌的人说我爱你的时候她的眼神你就能明白眼神所传递出的气场是多么的直接。

人们使用眼睛施加影响力的能力不同，接受别人眼睛影响的能力也不同。因为每个人的气场强度不同，接收到从眼部发出的能量产生的感应就不会相同，但是这个能力无论是哪一方都可以通过练习来加强。

一个美女被许多人用热切的眼光围住的时候，她很可能会不自在，但是一个美女大明星则不然，她会在这种热切目光中得到一种满足，一种自信。因为她习惯这种眼光了，她的气场对这种注视已经适应了，并且能在这种能量场中得到补充，而不是被触及的自动回避。

眼睛传达气势，还能传达具体的思想：我很生气，你很好，我想让你离开我，我想吃你手里的东西，我想让爸爸给我点儿零花钱，我有些口渴，我不太喜欢你，你傻了吧，谁会要这东西啊，我要你离我远点儿，我命令你坐下，我知道你会听我的..我们可以用眼神来表达这些东西，而且非常直观，没有人会对此表示怀疑。眼睛是心灵的窗户，从眼睛发射出的能量更具有方向性，更直接。不管面对的是个人还是群体，用眼睛加强自己在特定方向的影响力，让气场在特定方向强烈起来。一个好演员的演技，事实上大部分是通过他的眼神表达出来的。因为眼神传递出来的气场属性正是他塑造的人物性格的属性。很多好的演员在演完一个角色时，会陷在一个角色中走不出来，就是因为他的气场还停留在他所塑造的人物的气场特征上。要想走出来，就要把气场调整过来。就必须调节心理状态，因为心理状态是决定气场的主要因素。

你的眼睛会影响到别人，对方的眼睛同时也在影响你，如果你的气场被对方打乱，那你就很容易让对方左右。所以，这时有一个技巧，为了避免被对方影响到，你可以直视对方的鼻头靠上一点儿的地方，或者眉心，或者前额。这样，不仅你的气势可以被对方直接感知到，还能使你尽可能少受到对方的影响。不过，这只是气场练习中的过渡阶段，如果你能按照本书的内容培养你的气场，便能够不断提升自己的能量，直到你可以直视对方的眼睛，扰乱对方，而自己不会受到干扰。

举止行为举止行为对一个人气场的影响是不容忽视的，优雅得体的举止行为很容易得到别人的好感和认同。而且每一个得体的举动对于自身的身心影响也是很大的。

有一位女士，遭遇了巨大的生活不幸，她的亲人一个一个的都离她而去，她孤零零的生活在这个世界上。她悲痛欲绝，生活没有乐趣。长期饱受沮丧和失眠问题困扰的她，为了彻底摆脱这种暗然伤心的忧郁生活，她给定下一条规距：“每天都至少要大笑三次”。同时她还暗示自己，只要碰到一丁点儿可笑的事情，她都要发自肺腑地放声大笑；回到自己的家中她也会自娱自乐获得欢笑。她保持这种状态不久，困扰她的失眠和沮丧就离她而去了。她的生活又充满了阳光和快乐。

这看起来有点不可思议，难道强颜欢笑真的可以让人健康起来吗？