目录：

Chapter1 你了解自己多少

真的有人生规划吗

客观地看待自身和社会

请以旁观者的角度，审视自己

要把握社会发展趋势

沦为世界的配角，还是抛开常识的枷锁

预知不了未来，就学会适应当下

最终的变化会在何时

“乐观地看待事情”这句话也有局限性

真正的实力，无声而闪光

莫做无谓的竞争，去积蓄自己的力量

Chapter2 为什么会遭遇挫折和失败

理想中的我和理想中的人生

生活方式比生活本身更重要

选错人生道路的人，他们身上缺少一样东西

为了不悔的人生

你身上有怎样的故事

幸福，如果只是渴望拥有，便无法得到

不要想着变得特别优秀

所有学习中，人生是最优先的科目

一定要选择自己喜欢的和擅长的吗

只是建立在爱情基础上的婚姻并不浪漫

实现理想人生的必要充分条件

Chapter3 怎样才能不再跌倒

一天的十分之一，是改变生活的魔法时间

战略和规划需要用笔写出来

一个不受社会摆布的坚强的自己

寻找价值和意义

幸福的成功和不幸福的成功

不要随便爱自己的原因

如果不能在工作和学习中找到价值和意义

好机会和适合自己的机会是不一样的

Chapter4 现在开始，准备成功

人生，也需要学习和练习

我是体育运动的支持者

培养一颗强大的内心

习惯的蝴蝶效应

书架上陈列着生命的导师

生活本就艰辛

第一名和第二名的差别在哪里

感知生活，洞察生活

满20 岁，要试着不走寻常路

预想死亡

只实践已知的事情，生活也会彻底改变

Chapter5 创造最好的生活

不必一直拼命工作

玩得尽兴，也是需要能力的

只是做一做，心情也会有所改变

宁愿做过后悔，也不愿没做遗憾

生活因误解和错觉而疲惫

是时候放弃理想主义了

人生，是一场个人竞技赛