一个人或事会令你不舒服，一定是有原因的，有些原因要过很久你才有可能知道，而有些原因你可能永远都不会知道。但这些并不重要，重要的是它使你不舒服，它会影响你的心情，影响到你的判断，也影响到你的生活。输什么也不能输了心情，既然不舒服，就放了吧，给别人一个重新认识你的机会，有什么不好呢？

人生五味俱全，一切都值得我们去品尝。

有些人有些事，或令人沮丧，或令人难堪，然而等一切过去，回头再看的时候，只不过是人生激流中一朵微不足道的小浪花。这些是非对错并没有当初所想的那么重要，真正重要的是这些人或事让你有了不舒服的感觉。

不舒服的感觉虽然不是常态，但也应该尽快将其消除，否则内在的不顺畅将对我们的身体机能的良好运行产生影响。负面的情绪会蚕食人的理智，让人做出不正确或者不恰当的判断。世上没有任何美好会在抱怨中产生。远离并消除负面情绪，是一切良好开端的基础。

不如意的人与事，大多是没有意义的过眼云烟，它能左右我们一时，但不能左右我们一世，虽然早晚都要消散离去，但若能尽早将之从内心里取出来扔掉，或许可以免受很多枉苦。尽早出离，功德便越丰厚。不让外界无谓的纷扰影响到自己的心情，不让那些无谓的人或事左右自己的情绪，便不会因愤而生乱。当我们不再执着一件事物或一种习惯，它就失去了指挥摆布我们的能力，我们也就获得了自由。