很多人把成为一名吃货当成一件特别能追赶时尚的事。有些“吃货”更是不管能否吃得完，在餐厅点很多菜，最后造成浪费！其实，真正的吃货应该是对美食有一种独特的向往、追求和品位，而不仅仅是追求数量上的多。

我们中国人在饭桌上点菜通常都有一种习惯：多点。

如果自己请别人吃饭就更要多点，因为传统意识中，大家都认为：一来能显示出自己对对方的尊重和礼貌，二来也让自己看起来特别有面子。（有时候，吃到一半，请客的那位还会不断询问对方：“还要不要再来点，怕不够啊。”这时，即便对方说“不用了，够了”，可请客的一方可能还要再点一点，事实上，最后根本吃不完。）

如果是和特别熟的朋友，又是特别爱吃的人一起吃饭，我们也会有意无意地多点，然后热热闹闹地大吃大喝一顿，因为大家都觉得这种沟通感情的方式特别好。

所以，不管是请客还是朋友聚餐，我们都有可能点多了，最后吃不完造成浪费，而且是“二次浪费”，一是多吃浪费了食物，二是多吃浪费了自己的身体。其实，有时候因为点多了造成食物浪费，最后连我们自己都觉得懊恼。

我以前就听一个年轻人和我说过她的真实感受。“前几年，我们举办了一次小学同学聚会，当时组织活动的几个人就是抱着‘吃货’的心态点菜的，说要好好来几桌，好好吃，好好聊。

据说一开始就有人提议：少点点儿，或者点点儿清淡的。毕竟正值过年期间，每个人天天在哪儿都是鸡鸭鱼肉的，根本吃不动。但后来又想：同学们都 10 多年没见了，肯定得好好吃，

好好聊啊，宁愿点多了剩下也不能不够吃……所以，最终大家一致默认了要多点，鸡鸭鱼肉几大桌。其实，大家哪有心思吃呢，都在聊天，有的连筷子都没动，大概一个多小时后，人们又要去唱歌，呜呜泱泱地都往外走。服务员进来像大扫荡一样把剩下的饭菜装到袋子里，嘴里还不停地说：‘哎呀，这些孩子们呀，真浪费呀，倒了可真可惜……”

我问她：“你当时真实的感受是什么？”

“我当然心疼啊，回去还和我妈说呢，人均 100 多，基本都没吃，终于明白了什么叫浪费可耻！”

这种现象我相信在很多场合都存在，那我们为什么不能把这种“吃货”的心态收一收，把“多点”的行为节制一下？一开始就少点点儿，把“浪费”尽早扼杀在摇篮里。这一次

我们没吃完只是浪费了食物，下一回我们吃多了浪费的就是自己的身体！

很多人点菜点多了，最后又不想浪费，就会催促身边的人“再吃点，再吃点”，有的人还喜欢“包圆”，比如这个菜归你，你负责解决，那个菜归他，他负责搞定，身边的人虽然也

已经吃饱了，但还是不停地暗示自己：再吃点就少浪费一点，我再多吃几口吧。最后，大家都吃得肚子鼓鼓涨涨的，一边摸着肚子一边说：“哎呀，吃多了，受不了了。”

本来已经吃好了，最后非要硬往嘴里塞，胃肯定不舒服，我们把胃本来不需要的食物强制放进去，不就是把胃当成垃圾桶了吗？胃难受了身体肯定不舒服。可能有人会说：“不想吃就不吃了，我们宁愿把食物浪费到垃圾桶里也不能浪费到胃里啊！”可是，明明吃不完的食物被扔到垃圾桶里我们又会心疼，那还不如一开始就少点点儿，也就不会为这个问题纠结了。

所以说，不管我们是哪种场合中的“吃货”，都不能仅仅追求数量上的多，因为吃饭不仅仅是一件填饱肚子的事，还是品味美食、品味人生的过程。我们点餐有“少点”的意识，不

仅不会造成浪费，还能体现出自己对美食独特的向往、追求和品位。

当然，这需要很多人共同的努力，只有大家把这种点餐的意识和理念融入到生活中，我们才能在让自己健康的同时，影响旁人，让更多人有一个健康、有品位的饮食习惯，从而开始一段精致的、有品位的人生。