难得的假期，王先生决定乘船独自去旅行。

　　上了船，王先生忽然发现自己忘记带换洗的衣服了。“唉，假如我早上出门的时候再检查一遍旅行包，也许就不会忘记带了。”他有些愁眉苦脸。

　　过了没多久，他觉得有些头晕、恶心，他晕船了。“天哪，假如我听了老李的话准备好晕车药，肯定不会这么难过！”他小声嘟囔着。

　　没驶出5海里，他忽然听到广播：“旅客朋友们，我们的船出现了一些故障，无法再前进了。但是请大家放心，我们已经请求救援，用不了多久，救援船只就来了……”听到这些，王先生的脸色比吃了苦瓜还难看：“难道我要被困在这茫茫海上吗？假如我没有心血来潮想要乘船旅行的话，就不会遇到这么糟糕的事情了！”

　　这时候，坐在他旁边的一个游客实在忍不住了：“先生，假如您能闭上您的嘴，那该有多好啊！”

　　毫无疑问，Kevin是一个不愿意服输的人。“那你是聪明人吗？”他有些挑衅地问道。

　　我眨眨眼，笑了：“也许在很多人眼里，也许我是个聪明人。但是我只能说，多数时候，我算是一个聪明人，但少数时候，不聪明也不是一件坏事，是不是？比如昨晚我在吃饭的时候不小心咬到了舌头，那时候我就在想：‘要是我小心点，就不会疼得眼泪都快流下来了。’但是，这样的懊恼没什么，不是吗？想一想还挺好玩的。但是，”我话锋一转，“你有没有发现，总是说‘假如’的人，他们总是很悲观，整个人缺少了向上的动力。他们习惯向后看，然后惋惜，忧愁，而不会向前看，面对这一刻已经发生的。”

　　他不说话，看来依旧持保留意见，于是我继续说道：“固然，回过头正视自己的错误，总结经验，这些都是必不可少的，但是，这些并不是最重要的。最重要的事情是：面对已经发生的，并在当下寻找解决的方法。”

　　“你是说，那些乱七八糟、糟糕透顶的事情，都必须面对吗？”他的脸上写满了不情愿。

　　等他脸上的不情愿消散了些，我才回答道：“你觉得那些乱七八糟、糟糕透顶的事情给人们带来了什么呢？”

　　他想了想，回答：“生活被打乱、心情跌入谷底、充斥负面情绪……都是些不好的事情。”他撇了撇嘴。

　　我点点头：“你说得没错，这的确是这些糟糕的事情给人们带来的东西，但是这些是停于表面的，对于内在、心灵来说，这也许是好的。这些糟糕的事情能给我们的内心带来勇气，让我们强大起来，可以直面生活中的一切考验——只有面对了，才能强大起来。”

　　“只有面对了，才能强大起来。”这句话我深有感触。十几年前，我还是个毛头小子，听了一堂课，便发誓要做一名心灵导师，因为我觉得这能从根本上帮助到别人。

　　但是事情怎么可能那么简单？最开始讲课的时候，我被人嘲笑，被人起哄，甚至开口没讲几句话，下面的人就走光了。

　　后来我在一本书上看到这么一句话：“心理学家发现：世界上十大恐怖事件，排名第二位的是死亡，而排名第一位的是公众演说。”那一刻，我忽然想到：如果我连世界上最让人恐惧的事情都可以征服，那还有什么是我不能面对的？当我这么想时，才发现当下的问题并没有我想得那么糟糕，或者说，这些事情从来就不像它看上去的那么糟糕。我站在那里，就是一种成功。

　　美国的宇航员阿姆斯特朗登上月球后说：“此时此刻，对于我来说是一小步，但对于整个人类来说是一大步。”

　　看起来那么一小步，但其实是跨越心灵的一大步。

　　“你现在遇到的问题是：你觉得现在的生活不快乐。这也许是因为这不是你内心深处想要的生活，当然也有可能是因为你遇到了生活的瓶颈期。”

　　“生活的瓶颈期？”他睁大眼。

　　“对，‘瓶颈期’的意思你明白吧。人们在长时间面对一成不变的事物后，很容易忽然茫然起来，质疑这些事情的意义，质疑自己这么做是否正确，但是，这只是暂时的，当他们调整好后，依旧可以快乐地接受这样的生活。”我分析道。

　　他摇了摇头：“我觉得我不是遇到了瓶颈期，这不是我内心深处想要的……”他忽然自嘲地笑了，“可是讽刺的是我连自己究竟想要什么都不知道。”

　　“所以需要寻找解决的办法，不是吗？”我笑了，“地球上六十多亿人，其中绝大多数人都会遇到你所遇到的问题，但是更多的人选择的是逃避问题、认命，而不是面对问题，想要解决问题。你肯正视自身出现的问题，在某些方面来说，已经足够伟大。”我很认真地说。

　　“伟大？”他苦笑了一声，“我只觉得头痛万分。”但是他很快整理好情绪，追问道：“你认为我能够寻找到解决问题的方法吗？”看得出来，他很期待。

　　我点点头：“当然，但是——”他有些放松的神经又一下子紧绷起来了，“但是很可能需要一个漫长的过程。心灵的觉醒是不可能一蹴而就的，而是需要一点点去找寻、开发。因为你要探索的，是这个宇宙中最奥秘的事物——‘真我’。我们要经历四个阶段：第一阶段：接受——接受自己排斥的，接纳身边的一切事物，好的与坏的；第二阶段：理解——理解事物的本质，寻找内在的法则；第三阶段：改变——让身体与心灵行动起来，只有做到了，才能更深刻的理解；第四阶段：重生——追寻到本我，得到升华，能够用全新的视角去理解世界，看到身边的每一个人每一件事。”

　　他的要强与不服输在一瞬间被紧张的情绪代替：“漫长？需要很长时间吗？我能找到吗？我真的能做到吗？”一连串的发问表现出了他的不自信。

　　“没问题，我可以和你一起去寻找。”我又重新沏了一壶茶。

　　据统计，几乎每个人在年老后都会后悔：49％的人后悔没有善待自己的身体；57％的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣；62％的人后悔对子女教育不当；70％的人后悔在年轻时选错了职业；75％的人后悔年轻时努力不够，导致一事无成。

　　“如果我那时注意身体……”

　　“假如当初我好好珍惜她……”

　　“如果我不是那样对我的孩子……”

　　“如果我从一开始就选了自己热爱的工作……”

　　“假如当时我能够努力一些……”

　　人总是在失去后，才去反思“如果当初”的可能性。

　　我有一个朋友，非常细心谨慎，大家都说他太过理智。他有一个习惯，做一件事或者做出一个选择前，他总是会问自己：“我现在做的这件事（做出的这个决定），一段时间以后，甚至几十年以后，我会为我做了这件事（做的这个决定）而后悔吗？”每当他这么问的时候，他的心里已经有了答案。

　　有人说我这个朋友的行为太过于谨慎，我却不这么认为，他所看到的，不仅仅是眼下，更是以后。“不要做让自己后悔的事”，这句话不是建立在冥想空想之上，而是建立在深思熟虑、仔细揣摩后的。

　　有人说：“生活保持和谐的一个办法就是让所有的好事和坏事同时发生。”我想说的是，如果你能做到“趋利避害”，在做一件事前，深思熟虑，就算失败了也不会后悔，那么这样的“坏事”在某种程度上来说也是一种“好事”吧。

　　总有人会在很久以后忧郁地想：“假如那时候我能再努力一些，或者准备更充分一些，后来的问题很可能就会避免啊。”

　　“事后诸葛”总会让人觉得无力，而通过努力去预估好的结果并按照这个方向走，那么结果也许会大不一样。

　　“你昨晚什么时候上床休息的？”桌上的茶杯冒着热气，隔着白色的雾气，我打断了Kevin的沉思。

　　他有些茫然地抬起头，似乎还沉浸在刚才的对话中，几秒钟后，他才回答道：“凌晨四点吧，我睡了不到两个钟头就醒了。”

　　“睡不着很糟糕。”我说道。

　　他点点头，但是面容依旧憔悴：“我知道，之前医生建议我吃安眠药，但是我讨厌那些东西。我宁愿打针，也不愿吃药。”他说着皱起了眉。

　　“你为什么很排斥药物？”我很疑惑。

　　“不知道，我母亲说我很小的时候误食了药物，被紧急送到医院——但是我不记得有这么一件事，我母亲认为我排斥药物很可能是因为这个原因。”他面无表情地耸耸肩。

　　Kevin母亲的猜测很有可能是正确的。很多人因为幼年时候受到了伤害，长大后会通过各种各样的举动反应过来。例如曾经有个女孩儿，婴儿时期在洗澡的时候她不小心被水呛了，当时差点死掉。虽然后来被抢救了过来，但是长大后，她变得异常恐水：她洗澡从来不会超过十分钟；想方设法逃掉学校的游泳课；喝水都是依靠吸管，她拒绝直接用嘴巴接触到杯子；甚至美丽的海边在她眼中是最恐怖的地方……这就是婴幼儿时期留下的心理阴影，虽然她很可能不记得自己曾在婴儿时期被水呛过，但是当时濒死的感觉依旧深深刻在了她的脑海深处，所以在她眼中，水如同猛兽。Kevin很可能就是这样的人，年幼时期的误食药物的体验让他长大后从内心深处排斥药物。

　　“你从小到大都不吃药吗？”

　　“小时候会被母亲逼着吃，每次生病吃药都是生不如死，每次都会折腾很久。后来有一次因为拒绝吃药我打翻了滚烫的中药锅，药汤差一点洒在我身上，母亲心有余悸，从那以后，只要生病我都会打针——我并不排斥打针。”他指了指手背。

　　我想了想，从身后的书架上找出一盘CD，然后递给他：“我曾经有一段时间也失眠过，那真是不好的经历。但庆幸的是，我的一个医生朋友并没有建议我吃药接受治疗，他认为我可以通过音乐来舒缓大脑——人之所以会失眠是因为大脑一直处于亢奋状态，所以，让你的大脑放松一些，我想可能会对你的睡眠有所帮助。”

　　他接过CD——那不过是一盘普普通通的轻音乐CD，抬起头看了我一眼，他的眼神仿佛在问：“真的管用吗？就这么简单？”

　　“不试试看怎么知道。”我笑了笑，“我们刚才讨论过：别说假如。先去尝试一下，再得出结论吧。”我抬起手，看了看手腕上的表，“我们的时间到了，明天中午，我们在昨天那家餐厅见面吧，一起吃个午餐也许是个不错的主意。”