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第1节 升级做妈妈,你真的合格了吗

孩子呱呱坠地的时候,初为人母的妈妈很欣慰,更多的是激动甚至无所适从。孩子的到来同时也带我们走进了人生中的另一个阶段,不再是父母面前的小公主,不再是小家碧玉的娇妻,从孩子出生的这一刻起,我们身上有了“妈妈”这个新的身份。自己身份的转变需要做好心理的调节,这样我们才能教育好孩子,让孩子有一个心智健全的人格,有一种体验成长快乐的情绪,最重要的是有一个美好的未来。在孩子的成长中妈妈扮演着各种各样的角色,既是疼爱孩子的家长,又是孩子成长的引路人。那么,该如何扮演好这些角色呢?

初做妈妈,你别紧张宝宝的到来对整个家庭来说是一件大喜事,当上妈妈了,心里肯定万分高兴,希望能把全部的爱都给他,所有的时间都围着宝贝打转,生怕他有什么闪失,也怕他冷着、饿着,紧张地为宝贝准备着一切。

宝宝在降生之前,就做了很多的准备,从胎教、幼儿经开始慢慢地了解这个新的世界,宝宝的衣食住行也早早地做好了规划和安排。当宝宝真的到来之时,自己还是无所适从,觉得自己最缺的是实际经验,不知道该如何去照顾与呵护孩子,往往手忙脚乱,不知所措,甚至产生焦虑。

妈妈过于紧张、担忧反而会把事情弄糟,不妨放松一点,多和周围的人谈谈由于新生儿的到来所产生的感觉和担心的事情,分享心中感觉,多向有经验的妈妈讨教心经,平复那种既兴奋又担忧的情绪。同时,也要回到属于自己的时间去吧,暂时放开新生儿,重新安排时间,去做让自己放松的活动,千万不要忽略自己,这对调节心理很有帮助,而且不会增加太多的负担。

兴趣爱好点缀生活孩子的到来,会给我们的生活作息和习惯带来很大的改变,生活的重心转移了。如果我们天天和孩子黏在一起,几乎没有了自己的空间,兴趣爱好也搁置一旁,生活的一切都围绕着孩子来进行,长时间下来必然会心力交瘁、疲惫不堪。

宝宝固然重要,可是自己的生活也很重要。孩子的到来给我们增添了一份责任,但是我们不能把其他的生活都抛弃。我们需要改变自己的心态,对宝宝的关注节制一点,我们本应该好好地享受和孩子在一起的时光,而不是劳累和不安,所以,要重拾自己的兴趣爱好,释放心中的压力,好好地调节自己的情绪,注意劳逸结合。和孩子在一起的时候,快乐陪伴,自己独处时,爱好相随,升华自己的思想。这样我们在生活的各方面都会显得更加愉快和充满活力。宝宝看到健康快乐的妈妈,心情自然也很愉悦,这对宝宝的身心健康也是大有裨益的。

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