中国古人认为女子的生理期以“七”为周期。《黄帝内经·素问·上古天真论》中讲到：“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。”意思是说女性从第二个“七”开始经历月经初潮。二七至五七之间，女性迎来了自己最美的年华。35岁开始，阳明气衰，面色发黄，头发逐渐失去光泽，开始逐步走向衰老。

与此同时，月经量开始越来越少，继而有了闭经、绝经的现象。有些女性脸上开始出现黄褐斑，同时伴有烦燥、易怒、不安、盗汗、潮热等现象，也就是现代医学里称为“更年期”的症状。这个年龄段的女性出现燥热、盗汗等生理现象，是女性身体机能适应闭经的过渡性表现。

古人称：“汗血同源。”女性经历将近40年的月经突然消失，身体调节适应过程中忽然出一身大汗非常正常。我在临床中发现，也有很多人因为闭经后并没有出现上述症状而来问诊，真让我有点哭笑不得。月经初潮不是病，闭经也不是病，如果没有任何上述症状，也无须大惊小怪，这本来就是正常功能的变化，不是一种病理现象。

女性和男性不同，月经从某种意义上是生理状况的衡量指标，到了50岁左右一闭经，体能衰减，不再具备生育能力，不再有美好的容貌，内心会产生失落，造成潜意识里的恐慌。相对生理上的改变，心理问题是更大隐患。

不过，对部分女性而言，的确存在让人不舒服的更年期的系列症状。对此，小麦可算得上是一味良方，不过其成分特殊，需要具有药用价值的浮小麦。

浮小麦是什么呢？每年在农民留取麦种时，都会将留下的麦种拿簸箕抖一抖，进行一番筛选。这样一来，颗粒饱满的小麦会沉在底下，而体积小而轻、里面稍微有点儿发空的麦子，随风一扬，就飘到地上了，这样可以确保留下的每一颗麦种都能结出沉甸甸的麦穗。但勤俭智慧的中国古人并没有就此把淘汰的麦种扔掉，他们尝试着将不饱满的麦子倒在水缸里面洗净，捞出来晒干，作为药用，做成了我们今天所说的浮小麦。浮小麦在水中向上浮，果实内的阴津缺少，留下更多的是有极强固摄能力的外衣。中医学正是运用它的这种固摄作用，来治疗汗出不止。

浮小麦具有很好的养心、除烦、去湿热、止汗等功效，中医中将它和大枣、甘草配伍做成的甘麦大枣汤来治疗脏燥症。浮小麦性甘咸，味凉，清虚热，可入心，对女性脏燥、精神不安、悲伤欲哭、失眠多梦有很好的缓解作用，能消烦止渴；甘草甘甜入脾，温中、补气、调和百味；而大枣具有补气的功效，可以增强脾胃之气；再加上浮小麦可以降低燥热，起到一个收敛的作用。制作方法也很简单。

甘枣大麦汤

用浮小麦100克左右、大枣15枚、炙甘草10克，洗净，熬成水饮用即可。

需要提醒的是，大枣一定要掰开用。这里要说明一点，咱们现在日常吃的大枣跟我们临床用的不一样。临床上用的大枣，实际上是乌枣，具有很好的补气养血的功效。做好了味道甘甜，没有任何异味，非常好喝。用乌枣熬制的甘麦大枣汤可以当饮料，比一些营养口服液、凉茶都好喝，且对人体非常有益。

不仅如此，养心的浮小麦还可以单独做成一道特别适合职场新人的代茶饮。有的人一说话就脸红，手心出汗，哆嗦，现代医学认为是人的心情导致，但是按照传统医学，这就是因为人的心气不足，因为当心气得到充足滋养以后，人的紧张和疲劳会得到充分缓解，这时食用浮小麦再适合不过了。很多人刚刚进入职场，就很容易出现上述症状，千万别急，就用60克浮小麦，用热水泡开，带着上班，代茶饮，能给你充足的“底气”和能量。

浮小麦茶

浮小麦60克泡水喝。

在外用方面，我们还可以把浮小麦烧成灰，取适量大家平时吃的香油调和，治疗一些疮疡、湿疹、烫伤都非常有效。在过去有很多烧伤、烫伤的药物介质里面，都含有香油，它本身性凉，抹上以后会很舒服。