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    画说跑步那些事:给新手的跑步指导手册

    画说跑步那些事:给新手的跑步指导手册收藏北京宣传文化引导基金资助项目

    作者:陈大威

    上架时间:2015-08-27

    浏览量:

    图书状态:选摘

    出版社:机械工业出版社

    出版公司:

    最新章节:晋级训练

    图书介绍:

    《画说跑步那些事》是为初级跑者定制的知识型绘本,通过简单明了的图像、图示配以简单文字,描述跑步中方方面面的问题,如跑步的目的、装备、热身、跑姿、训练法、心态、饮食,等等。图文并茂、化繁为简,用轻松愉快的方式传递科学的跑步知识。

    章节列表:
    第1章 序章
    第1节 内容简介
    第2节 作者介绍
    第3节 《画说跑步那些事》完整版目录
    第4节 导言
    第5节 名人推荐
    第2章 第一部分
    第1节 刚刚开始跑步,跑多少合适?
    第2节 跑步时的呼吸
    第3节 到底哪个部位先着地?
    第4节 入门训练
    第5节 晋级训练
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