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    轻疗愈:平衡情绪的正能量心理学

    轻疗愈:平衡情绪的正能量心理学收藏北京宣传文化引导基金资助项目

    作者:尼克·奥特纳

    上架时间:2015-06-23

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    图书状态:选摘

    出版社:当代中国出版社

    出版公司:中资海派

    最新章节:如果1分钟没能解决问题,就继续敲下去!

    图书介绍:

    一个对东方古老文明深有研究的心理医生,仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下,她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美,人们纷纷造访,甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法……

    创伤人员达40 万的“9·11”事件使得这个疗法首度公开,数以万计的心灵受害者,在短短数日便获得了治愈。它被用来疗愈因卢旺达种族屠杀、印尼海啸、地区战乱等各种灾难导致的病痛、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、疑病等身心痛苦,累积超过上千万人获益。

    章节列表:
    第1章 序章
    第1节 内容简介
    第2节 作者介绍
    第3节 《轻疗愈》完整版目录
    第4节 名人推荐
    第5节 推荐序1
    第6节 推荐序2
    第2章 疗愈的2.0时代
    第1节 对恐水症病人的偶然一试
    第2节 敲击穴位,关闭杏仁核警报
    第3节 来自现代科学的强效证明
    第4节 你能改变你的大脑
    第5节 东西合璧,疗愈的花瓣大放异彩
    第6节 做自己的疗愈专家
    第3章 不可思议的体验
    第1节 简便易行,却实实在在
    第2节 你在烦恼什么?找到你的压力王事件
    第3节 用主观焦虑评分给压力王事件评级
    第4节 拟定问题描述语
    第5节 选择“提示语”
    第6节 敲击的顺序
    第7节 坚持下去,直到你对压力王事件的感觉显著
    第8节 4种常见的敲击对象
    第9节 症状和表现
    第10节 情绪
    第11节 过往事件
    第12节 选择负面描述还是正面描述?
    第13节 如果1分钟没能解决问题,就继续敲下去!
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